Pinguin
- Sprung vom Beckenrand
- 10 m selbstständiges Schwimmen
- Gegenstand aus brusttiefem Wasser ertauchen
Seepferdchen
- Grundkenntnisse der Baderegeln beherrschen
- vom Startblock springen und anschließend 25 Meter, mit Ausatmung ins Wasser, schwimmen.
- einen Gegenstand (meist einen Ring) aus schultertiefem Wasser ertauchen
Seeräuber
- 100 m Brustschwimmen ohne Pause/ festhalten
- 5 m Streckentauchen (der gesamte Körper muss unter Wasser sein) und dabei aus 1 m tiefem Wasser einen Tauchring ertauchen
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von:
- Baderegeln
Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente:
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring)
- Ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von:
- Badregeln
- Verhalten zur Selbstrettung (z. B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente:
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Ein Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von:
- Baderegeln
- Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente:
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Ausführungsbestimmungen: Das Kraulschwimmen muss mit regelmäßiger Atmung durchgeführt werden.
Pinguin
- Sprung vom Beckenrand
- 10 m selbstständiges Schwimmen
- Gegenstand aus brusttiefem Wasser ertauchen
Seepferdchen
- Grundkenntnisse der Baderegeln beherrschen
- vom Startblock springen und anschließend 25 Meter, mit Ausatmung ins Wasser, schwimmen.
- einen Gegenstand (meist einen Ring) aus schultertiefem Wasser ertauchen
Seeräuber
- 100 m Brustschwimmen ohne Pause/ festhalten
- 5 m Streckentauchen (der gesamte Körper muss unter Wasser sein) und dabei aus 1 m tiefem Wasser einen Tauchring ertauchen
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von:
- Baderegeln
Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente:
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring)
- Ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von:
- Badregeln
- Verhalten zur Selbstrettung (z. B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente:
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Ein Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von:
- Baderegeln
- Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente:
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Ausführungsbestimmungen: Das Kraulschwimmen muss mit regelmäßiger Atmung durchgeführt werden.